台灣寒流來襲 2天126人疑因低溫猝死

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入冬寒流接二連三襲台,造成氣溫劇烈變化,持續低溫的嚴寒狀況下,身體若有潛在疾病,很容易出現致命的危險。

根據統計,全台在短短48小時內有126人疑似因低溫猝死。

近日猝死案例中,並非都是老年人,即使身強力壯的中年人也難逃低溫的威脅。花蓮一位49歲蕭姓警員在追逐嫌犯的過程中,突然休克不支倒地被緊急送醫,仍無法挽回寶貴的生命。另有一位35歲男子不明原因倒臥新竹竹東車站廁所,但送醫也同樣宣告不治。

台灣氣象主播戴立綱接受媒體專訪時表示,在剛起床,準備外出以及睡覺時這3種情況下, 最容易產生猝死的危險,所以需要特別做好保暖的工作。

1. 第一種狀況是剛起床時,因為被窩裡外有不小的溫差,若是有心血管疾病的朋友可能會造成血壓突然升高的情形,所以可以先坐在床緣約3到5分鐘等血液循環較活絡後再慢慢站起來。

2. 第二種狀況則是準備外出時要特別留意,主要是室內和室外溫差更大,因此需要穿戴好禦寒衣物以免身體不堪負荷。

3. 第三種狀況是在睡覺時。許多人在準備入睡時會認為身體可以負擔當時的溫度,但人在睡眠狀時身體會散發熱量,體溫逐漸下降造成失溫,然而在熟睡中往往不會有所察覺,才會釀成猝死的悲劇。

究竟室內應該要維持在幾度才是最適當的呢?人體適合的溫度約在20度左右,如果是心肺功能較不佳的族群,建議讓所處空間溫度維持在26度左右,避免末端循環和肺部變化受到低溫的影響。

此外,假如溫差為5度以上就需要特別注意,尤其是有長期氣喘或者是慢性阻塞性肺病的族群,因為溫差太大會造成支氣管攣縮,也會使肺部喘咳痰的機會提高,因此切莫輕忽溫度變化帶來的危機。

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