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入冬寒流接二連三襲台，造成氣溫劇烈變化，持續低溫的嚴寒狀況下，身體若有潛在疾病，很容易出現致命的危險。
根據統計，全台在短短48小時內有126人疑似因低溫猝死。
近日猝死案例中，並非都是老年人，即使身強力壯的中年人也難逃低溫的威脅。花蓮一位49歲蕭姓警員在追逐嫌犯的過程中，突然休克不支倒地被緊急送醫，仍無法挽回寶貴的生命。另有一位35歲男子不明原因倒臥新竹竹東車站廁所，但送醫也同樣宣告不治。
台灣氣象主播戴立綱接受媒體專訪時表示，在剛起床，準備外出以及睡覺時這3種情況下， 最容易產生猝死的危險，所以需要特別做好保暖的工作。
1. 第一種狀況是剛起床時，因為被窩裡外有不小的溫差，若是有心血管疾病的朋友可能會造成血壓突然升高的情形，所以可以先坐在床緣約3到5分鐘等血液循環較活絡後再慢慢站起來。
2. 第二種狀況則是準備外出時要特別留意，主要是室內和室外溫差更大，因此需要穿戴好禦寒衣物以免身體不堪負荷。
3. 第三種狀況是在睡覺時。許多人在準備入睡時會認為身體可以負擔當時的溫度，但人在睡眠狀時身體會散發熱量，體溫逐漸下降造成失溫，然而在熟睡中往往不會有所察覺，才會釀成猝死的悲劇。
究竟室內應該要維持在幾度才是最適當的呢？人體適合的溫度約在20度左右，如果是心肺功能較不佳的族群，建議讓所處空間溫度維持在26度左右，避免末端循環和肺部變化受到低溫的影響。
此外，假如溫差為5度以上就需要特別注意，尤其是有長期氣喘或者是慢性阻塞性肺病的族群，因為溫差太大會造成支氣管攣縮，也會使肺部喘咳痰的機會提高，因此切莫輕忽溫度變化帶來的危機。
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